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Skip to content Gastro, que manger ?2022-03-08T16:27:04+02:00 Gastro, que manger ? Show
Contenu validé par la Direction médicale de Qare. Demandez conseil à un médecin généraliste en vidéo Demandez l’avis d’un médecin généraliste en téléconsultation entre 6h et 23h 7j/7. Consultation remboursée par l’Assurance Maladie Qui n’a pas connu un jour les symptômes fort désagréables de la gastro-entérite ? Avec la perturbation du système intestinal, vomissements et diarrhée se succèdent pendant deux ou trois jours. Pour se remettre au plus vite, il faut bien connaître ce que l’on peut manger et boire en cas de gastro. Voici les conseils diététiques validés par notre équipe médicale.
 Que peut on manger quand on a la gastro ?On a rarement faim le premier jour d’une gastro-entérite car l’intestin ne tolère aucun aliment et on se demande souvent que manger quand on a la gastro. Si vous-même ou votre enfant souhaitez vous nourrir un peu, préférez des petites collations plutôt qu’un vrai repas. Voici ce que vous pouvez manger pour ne pas vomir ou accentuer la diarrhée :
Aussi, l’adaptation de votre alimentation fait partie du traitement de la maladie. Si vous avez une fièvre incommodante durant la gastro, vous pouvez prendre du paracétamol. A savoir : si vous êtes enceinte avec une gastro, ce sont les mêmes aliments que vous pouvez manger, il n’y a pas de régime particulier à adopter. Les boissons à privilégierLorsqu’on a une gastro, il est important de beaucoup boire pour éviter la déshydratation. En cas de vomissements provoqués par la gastro, buvez souvent mais à petites gorgées. Vous pouvez boire de l’eau bien sûr. Mais pour compenser les pertes en sels minéraux, vous pouvez aussi vous accorder :
A savoir : il faut éviter de boire glacé ou très froid qui n’aideront pas pour soigner votre gastro-entérite. Il faut également oublier lait et jus de fruits, irritants pour l’intestin. Consultez un médecin généraliste depuis chez vous Prenez RDV dès maintenant avec un médecin généraliste en vidéo. Disponibilités de 6h à 23h, même le week-end. Recommencer à manger après une gastroQue manger après une gastro quand les symptômes se calment ? Commencez par des produits doux pour l’intestin : des féculents (riz, pâtes, pommes de terre) et du poisson ou de la viande blanche grillés ou cuits sans matière grasse. En revanche, évitez les œufs, les plats épicés ou cuits en sauce, l’alcool, le café. Quels légumes manger en cas de gastro ?Vous pouvez manger tous les légumes que vous voulez, à condition de les cuire. En effet les légumes crus sont très irritants pour l’intestin et ne feraient qu’aggraver votre diarrhée. L’idéal, c’est une soupe de légumes maison : vous trouverez sur internet des recettes de soupes de légumes à cuisiner en cas de gastro. Bon à savoir : si un nourrisson ou nouveau-né a la gastro, il ne faut pas changer son alimentation. Il peut éventuellement prendre un lait adapté spécial diarrhée, mais les bébés ne l’acceptent pas tous. Quel fruit manger quand on a la gastro ?Mieux vaut éviter les fruits tant que votre gastro n’est pas terminée. Ils sont riches en fibres, ils ont donc tendance à accélérer le transit intestinal. Une exception : la banane, un fruit parfait pour un régime anti gastro. Vous pouvez aussi consommer de la compote de pommes encore mieux si vous la mélangez avec du coing. Quel petit-déjeuner quand on a une gastro ?Après une gastro, voici ce que vous pouvez par exemple manger le matin ou au goûter :
Évitez en revanche provisoirement le lait, le beurre et le café, irritants pour les intestins. Le chocolat n’est pas non plus recommandé en cas de gastro. Vous n'arrivez pas à manger suite à une gastro ? Consultez un médecin généraliste depuis chez vous et décrivez-lui vos symptômes. Entre 6h et 23h 7j/7. Prendre RDV Foire aux questionsEst-il possible de consulter sans me déplacer ?Vous pouvez consulter un médecin généraliste depuis chez vous en téléconsultation avec Qare. En cas de gastro, c’est idéal car il est difficile de vous déplacer chez le médecin avec vos symptômes. Voici comment procéder : choisissez ici le créneau qui vous convient, créez vous un compte sur Qare et connectez-vous 10 minutes avant votre RDV pour vérifier que votre caméra et votre micro fonctionnent bien et que la connexion est optimale. Comment faire pour voir un médecin le weekend ou tard le soir ?Vous pouvez consulter un médecin de 6h à 23h chaque jour, même le week-end grâce à la téléconsultation sur Qare. Cela vous évite d’attendre le lundi ou même parfois quelques jours avant de consulter un avis médical. Nos médecins généralistes sont disponibles en moyenne en moins de 10 minutes. L’inscription sur Qare est ouverte à tous. Prendre RDV ici. Quel est le temps d’incubation de la gastro-entérite ?Le temps d’incubation de la gastro-entérite peut varier entre 48 et 72h. C’est le temps durant lequel vous êtes infecté mais vous ne ressentez encore aucun symptômes. En effet, les symptômes n’apparaissent pas le jour de la contamination, c’est pourquoi il est souvent difficile de savoir comment on a attrapé telle ou telle maladie virale.
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Comment manger une banane quand on a la gastro ?Bien mûre de préférence. Souvent, lorsque que vous attrapez la gastro, vous êtes très rapidement déshydraté, il est donc très important de boire de l'eau. Etant l'équivalent d'un verre d'eau, la banane va vous être très utile si vous ne pouvez pas boire de liquide et que vous souffrez de déshydratation.
Quel fruit manger quand on a la gastro ?Les fruits conseillés et recommandés quand on souffre d'une crise diarrhéique sont donc : les bananes mûres, les pommes, les poires, les pêches, et les compotes pomme-banane ou pomme-coing !
Quels aliments interdits en cas de gastro ?Aliments et boissons à éviter
les boissons contenant de la caféine; les bouillons et soupes en sachet ou en conserve; les aliments frits ou très gras (croustilles, pommes de terre frites, charcuteries, pâtisseries); la crème glacée, les sorbets, les sucettes glacées et les gelées (comme le Jell-O);
Quand on a la diarrhée PeutLa banane contient des fibres solubles qui gonflent au contact de l'eau, cela permet de "mouler" les selles et de réduire la diarrhée liquide. "Vous pouvez en consommer une après chaque repas, à la place des autres fruits.
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Peut on manger des bananes quand on a la gastro
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