Peut on manger du pain quand on a la diarrhée

Une infection bactérienne, virale, parasitaire, une intolérance alimentaire… Autant de facteurs qui peuvent entraîner une diarrhée. Voici les aliments à éviter dans ces cas-là.

Certains aliments peuvent favoriser une perte d'eau ; or, en cas de diarrhée, il est primordial de, non seulement boire beaucoup pour compenser les pertes hydriques, mais aussi de veiller à une bonne alimentation qui n'accentuera pas la déshydratation.

Quels sont les aliments à éviter en cas de diarrhée ?

• Oubliez le lait car la présence du lactose risque d'augmenter la diarrhée. Mais les yaourts enrichis en probiotiques trouveront leur place en remplacement. A éviter aussi :
• les corps gras cuits irritants,
• les céréales et produits céréaliers riches en fibres,
• les légumes et fruits frais crus,
• les fruits oléagineux comme les amandes ou les noix,
• les fruits secs pour leur richesse en fibres,
• les épices,
• les aliments vinaigrés (car ils risquent d'irriter une muqueuse déjà bien titillée).
• les aliments fermentescibles qui augmentent la production de gaz : blé, orge, seigle, asperges, choux, brocolis, poireaux, artichaut, pomme, poire.

Quelles boissons éviter en cas de diarrhée ?

Évitez les eaux riches en magnésium comme Hépar ou Contrex car elles vont accentuer les pertes d'eau, tout comme le vin.

Quels aliments privilégier à la place ?

Au menu : fromages à pâte pressée dure comme le parmesan ou l'emmental pour leur apport en calcium. Les aliments riches en protéines auront votre faveur pour éviter une fonte musculaire donc ne boudez pas les viandes et volailles, les poissons et les œufs.

Les céréales et produits céréaliers raffinés pauvres en fibres éviteront une accélération du transit ; faites-vous donc plaisir avec des pâtes, du riz…

Au rayon des légumes, pensez à la carotte et au rayon des fruits à la banane, au coing ou encore à la poire… sous forme de potage et de compote.

Mon conseil de diététicienne

Hydratez-vous et ménagez vos intestins ; c'est important pour restaurer un bon état général rapidement et retrouver de la vitalité.

Quel pain manger quand on a la diarrhée ?

Les féculents sont donc recommandés en cas de diarrhée... mais pas n'importe lesquels ! Mieux vaut miser sur les féculents raffinés comme les pâtes, le riz blanc, le pain blanc, les biscottes, la semoule voire le tapioca.

Est-ce que la soupe est bon pour la diarrhée ?

Le bouillon sont est un allié intéressant en cas de diarrhée car il permet de retenir l'eau dans l'organisme et d'apporter des sels minéraux. Le bouillon de poule ou la soupe aux légumes est facile à digérer et permet en même temps d'hydrater l'organisme. Le pain est en revanche, à éviter en accompagnement.

Pourquoi A-t-on des selles molles ?

Les selles molles ou liquides Une intoxication alimentaire, certains médicaments, une hyperactivité de la thyroïde ou une maladie intestinale telle que la maladie de Crohn peuvent également être à l'origine de selles liquides.

Comment manger des aliments contre la diarrhée?

• Même si on a très faim, il est donc préférable d'attendre un peu avant de se jeter sur son bouillon ou son assiette de légumes bouillis. Ce serait quand même dommage de manger des aliments contre la diarrhée, mais de ne pas profiter de leurs bienfaits parce qu'on les consomme mal ! Manger peu, mais plus souvent

Comment boire en cas de diarrhée?

• Les boissons recommandées en cas de diarrhée Lorsque vous avez la diarrhée, le corps perd beaucoup d'eau et de sels minéraux. Il est important de boire beaucoup pour compenser la déshydratation. Eau, infusion, jus de fruits dilués sont vos alliés, ils vous permettront de rester hydraté.

Que manger quand on souffre de diarrhée?

• Quand on souffre de diarrhée, les légumes peuvent s'avérer des alliés intéressants pour notre organisme. Mais à condition de les consommer cuits (jamais crus !), et de sélectionner ceux que l'on va manger !

Comment éviter que notre diarrhée fasse perdre du poids?

• Pour éviter que notre diarrhée nous fasse perdre trop de poids et de masse musculaire, il est important de consommer des protéines. Mais pas des protéines trop grasses, qui risqueraient de fatiguer davantage notre estomac lors de la digestion.

Quel pain manger quand on a la diarrhée ?

Quels aliments manger pour durcir les selles ?

Quel aliment bloque la diarrhée ?

Comment faire pour durcir les selles ?