Combien de temps pour tomber enceinte avec acide folique

J’aimerais avoir un deuxième enfant. J’ai commencé à prendre de l’acide folique 0,4 mg le 11 mars dernier. Combien de temps est-il préférable d’en prendre avant de tomber enceinte ?

Audrey, 33 ans

La réponse de l'expert

Il faut commencer dès que l'on souhaite mettre en route une grossesse, tout simplement. Donc vous avez bien fait. Il n'y a pas lieu d'attendre, car cette vitamine ne s'accumule pas dans le corps.
Je vous engage vivement à lire un de nos articles qui explique que faire quand on souhaite un enfant. Certains conseils vous seront certainement utiles.

Catherine Solano

Médecin

Ses convictions :Chacun doit être encouragé à prendre en charge sa santé physique et mentale car la médecine et les médecins ne peuvent pas tout, loin de là. Et si tout le monde le faisait, les systèmes d’assurance maladie feraient du bénéfice !

Conformément à nos conditions d’utilisation, les médecins ne sont pas habilités à porter de diagnostic en ligne. Leur rôle est d’éclairer et de proposer des pistes de réflexion à l’internaute ainsi que des éléments d’information sans pour autant poser de diagnostic précis. Leurs réponses sont générales et ne doivent en aucun cas, remplacer une visite chez votre médecin.

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Les médecins et autres professionnels de la santé sont d’accord pour dire que l’acide folique doit de préférence être pris avant ainsi que pendant la grossesse. Cette prise permet de réduire d’au moins 50 % le risque de mettre au monde un enfant atteint de spina bifida ou d’une autre malformation du tube neural.

4 semaines avant la grossesse

Lorsque vous tombez enceinte, votre corps a besoin de quantités plus importantes d’acide folique. Une alimentation saine et variée ne permet pas à elle seule de répondre à ce besoin accru. Afin de donner à votre corps le temps nécessaire pour constituer un stock d’acide folique, il est conseillé de commencer à prendre chaque jour 0,4 mg d’acide folique au moins 4 semaines avant une grossesse souhaitée (soit un mois avant d’arrêter votre contraception). En effet, immédiatement après la fécondation, le système nerveux central de votre bébé à naître commence à se développer, à partir du tube neural. À un stade ultérieur, ce développement aboutit à la formation du cerveau et de la moelle épinière. Le tube neural est une fente ouverte qui se referme au cours des 6 premières semaines de la grossesse. L’acide folique joue un rôle important dans la bonne fermeture du tube neural. Ce processus est déjà achevé à la 6e semaine de grossesse. Il est donc important de renforcer votre corps à temps avec une quantité suffisante d’acide folique (voir « 5 femmes sur 10 commencent à prendre l’acide folique trop tard ! »).

Jusqu’à la 12e semaine de la grossesse

En Belgique, le risque de mettre au monde un enfant atteint de spina bifida ou d’une autre malformation du tube neural est d’environ 1 sur 1 000. Mais les conséquences sont suffisamment graves pour vouloir réduire ce risque d’au moins 50 %, en prenant chaque jour 0,4 mg d’acide folique de manière préventive. Si vous n’avez pas pu commencer à le prendre 4 semaines avant votre grossesse, vous pouvez également commencer dès que vous savez que vous êtes enceinte. Continuez à prendre chaque jour votre acide folique jusqu’à la 12e semaine de votre grossesse. 

Vous avez des questions sur l’acide folique et son utilisation avant et pendant votre grossesse ?

N’hésitez pas à vous adresser à votre médecin ou pharmacien !

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